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发表于 2025-07-04 14:12:16 来源：无为而治网

身边有这样一群人，常喝茶他们不花大笔钱买保健品，延缓不追求奢华昂贵的衰老护肤品，却依然显得无比年轻。常喝茶
年轻的延缓秘籍就是茶
每天我们都会接触到的物质：日光——是皮肤的大敌。
日光是衰老足球直播在线直播观看免费直播吧自然界中的主要紫外线光源，紫外线被皮肤吸收后，常喝茶可使血管扩张，延缓出现红肿、衰老水泡等急性症状，常喝茶长久照射会引起表皮部位黑色素沉着，延缓促进皮肤老化。衰老紫外线伤到皮肤真皮层时，常喝茶nba直播时间安排表CCTV5会令之干燥形成小断裂，延缓表现在外部即是衰老细小的皱纹。
紫外是皮肤自由基的主要来源，而自由基是引起衰老的重要因素。茶多酚能够清除紫外线诱导的自由基，可防止自由基对细胞的nba直播时间安排表CCTV5损伤，较好地促进皮肤细胞的生长，因此茶多酚有“紫外线过滤器”之称，是皮肤的有效保护剂。
此外，茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能，从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能，延缓皮肤衰老和皱纹形成。
茶叶中含有丰富的维生素类，其中的水溶性维生素有维生素C在人体内参与氧化还原反应，参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成，而且是抗氧化剂，能捕获各种自由基，抑制脂质过氧化。研究表明，生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等生理功能。
茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一。茶叶中含氨基酸30种，总含量为3～5%，包括人体必需的各种氨基酸。
茶叶中的赖氨酸、苏氨酸和组氨酸对促进人体生长发育和智力具有重要作用，还可以增强人体对钙和铁的吸收。但是，茶氨酸含量因茶的品种、部位而变动。每天一杯茶，给自己带来更持久的美丽，更持久的自信，省下更贵的护肤品。

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